4-Loisirs

Kids-playing-at-the-pool-456x250

Les loisirs regroupent toutes les activités qui permettent d’explorer sa créativité, ses passions, de s’amuser, se détendre, s’évader du train-train…

Elles sont tellement vastes qu’elles permettent  à certaines clés du bien-être de se combiner entre elles : faire de l’exercice, passer du temps dans la nature, et favoriser les relations.

Par exemple participer à foot sur la plage, une randonnée, un bœuf (musical) improvisé…

Les recherches indiquent que les loisirs, souvent synonymes de jeu sont une activité qui est câblée dans notre biologie. Jouer améliore l’apprentissage et la croissance sociale. C’est le premier métier des enfants, cela leur enseigne comment vivre ensemble, combiner ses forces et coopérer, se faire des amis et acquérir les compétences sociales nécessaires, apprendre à perdre et à gagner, à pratiquer le fair play…

Les loisirs et le jeu ne se limitent pas aux jeunes. Les adultes peuvent aussi profiter du jeu. Il est reconnu que cela réduit les émotions douloureuses comme l’anxiété et l’inquiétude et favorise les sentiments d’accueil de bonheur et de joie. Cela permet de recharger nos batteries et de repartir sur de bonnes bases. Ils permettent de se détendre et de prendre du temps pour soi.

Les activités récréatives peuvent aller du jardinage, bricolage,… à l’art et autres plaisirs esthétiques, qui ont longtemps été utilisés pour l’auto-guérison.

Nul besoin de dépenser des sommes folles pour accéder à des loisirs enrichissants et épanouissants.

Le tout est de suivre sa joie, des intérêts qui nous passionnent. La créativité se développe, le temps s’écoule sans que nous en prenions conscience, nous sommes dans le flow… pour amener un flux d’énergie positif.

Nous laissons place à la liberté loin des obligations professionnelles et familiales. C’est une période où l’on pense à autre chose et où l’on se détend en toute sérénité. Ils ont donc pour but de nous déstresser et nous divertir, pour équilibrer le rythme de sa vie.

En résumé, les loisirs concernent toutes les activités nourrissant la créativité, la détente, la culture, le besoin de se ressourcer.

 

Pistes pour développer cela chez l’enfant:

Consulter le Cartable des compétences psychosociales

CPS: Savoir résoudre les problèmes,

CPS: Savoir prendre des décisions »

CPS: Avoir une pensée créatrice,

CPS: Avoir une pensée critique »

CPS : Savoir communiquer efficacement,

CPS : Etre habile dans les relations interpersonnelles »

CPS : Avoir conscience de soi,

CPS : Avoir de l’empathie pour les autres »

CPS : Savoir gérer son stress,

CPS : Savoir gérer ses émotions »

 

Intelligences multiples associées :

IM8-Développer l’intelligence musicale
IM7-Développer l’intelligence naturaliste
IM6-Développer l’Intelligence Interpersonnelle
IM5- Développer l’Intelligence intrapersonnelle
IM4-Développer l’Intelligence visuelle-spatiale
IM3-Développer l’Intelligence corporelle-kinesthésique
IM2- Développer l’intelligence linguistique-verbale
IM1- Développer l’intelligence logico-mathématique

Octofun: Bodyfun, Multifun, Melofun, Vitafun, Funego, Alphafun, Mathifun, 3Dfun

Publicités

Répondre

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l'aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s